Zuidvruchten
Voor uw dieet schema, afvallen en sporten
Er zijn verschillende soorten zuidvruchten en gedroogde vruchten die niet alleen lekker zijn maar ook heel effectief kunnen zijn voor sporters en uitstekend passen in een voedingsschema of dieet. Zuidvruchten zijn ideaal als je als atleet veel energie verbruikt en langdurig intensief traint. Maar ook ideaal als je een hoge calorie inname hebt om spiermassa aan te komen kunnen zuidvruchten een goede aanvulling geven. Het is echter niet zo dat door het hoge natuurlijke suikergehalte zuidvruchten alleen voor bovenstaande sporters belangrijk. Ook als er de wens is het vetpercentage te verlagen zijn er verschillende zuidvruchten zoals rozijnen die gezond zijn mits je deze op het juiste moment nuttigt.
Er zijn dus genoeg zuidvruchten die in elk voedingsschema of dieet, ongeacht de doelstelling, kunnen worden gegeten. Populaire zuidvruchten en gedroogde vruchten die in voedingsschema’s worden gebruikt door proffessionele atleten en bodybuilders zijn:
- Blauwe en gele rozijnen (door de eiwit-pannekoek, kwark of rijst)
- Cranberries (door de kwark of salade)
- Vijgen (ideaal in een bulk dieet)
- Zoete of zure abrikozen, waarvan de zure abrikozen heel goed zijn bij een te hoge bloeddruk. En een te hoge bloeddruk komt regelmatig bij fanatieke sporters voor door alle supplementen,’middeltjes’, pillen die worden gebruikt. Met 3 zure abrikozen per dag kan de te hoge bloeddruk stukken verminderen. Zie product zure abrikozen voor meer informatie.
Alle zuidvruchten die je nodig hebt voor jouw voedingsschema/dieet kan je nu online bestellen tegen een zeer aantrekkelijke prijs.
Uiteraard garanderen we dat alle zuidvruchten van de beste kwaliteit zijn!
